Een brede rugband zorgt dat het gewicht van je borsten over een groter oppervlak verdeeld wordt in plaats van in één smalle lijn te snijden. De band doet het grootste deel van het werk in een bh; je bandjes horen alleen te stabiliseren. Zit een bh onprettig, dan ligt de oorzaak veel vaker in de band dan in de bandjes.

Waarom draagt de band, en niet de bandjes?

Je bandjes lopen over twee kleine vlakjes op je schouders. Alles wat daar aan gewicht op komt, komt op een paar vierkante centimeter terecht, en dat voel je binnen een paar uur. De onderband loopt rondom je ribbenkast en heeft dus vele malen meer oppervlak. Hoe breder die band, hoe meer van het gewicht daar terechtkomt en hoe minder je bandjes hoeft aan te trekken.

Dat is ook waarom strakker aantrekken van de bandjes zelden helpt: je verplaatst het probleem naar je schouders in plaats van het op te lossen. Zie ook bh-bandjes snijden in je schouders.

Waarom krult een smalle band op?

Een smalle band moet dezelfde spanning leveren over minder materiaal. Dat lukt alleen met meer elastiek en meer druk per centimeter, en dat is precies het recept voor twee klachten: een rode striem aan het eind van de dag, en een band die zichzelf oprolt tot een koordje. Opkrullen is dus geen kwaliteitsprobleem van de stof maar een natuurkundig gevolg van te weinig breedte.

Een brede band die vlak blijft liggen, ligt met zijn hele oppervlak tegen je huid. Daardoor is er geen rand die zich kan omvouwen en geen enkele lijn waar alle druk samenkomt. Meer daarover in rode striemen van je bh.

Hoe controleer je of je band goed zit?

• De optilproef. Til je armen recht omhoog. Kruipt de band mee omhoog, dan zit hij te ruim. Een goede band blijft op zijn plek.
• De waterpasproef. Kijk in de spiegel naar je rug. De band hoort horizontaal te lopen, niet omhoog te lopen richting je schouderbladen.
• De twee-vingerproef. Je moet twee vingers plat onder de band kunnen schuiven. Past er een hele hand, dan is hij te ruim; past er niets, dan te strak.
• De bandjesproef. Schuif je bandjes van je schouders en houd de bh alleen op de band. Blijft alles ongeveer op zijn plek, dan doet je band het werk zoals het hoort.

Te ruim of te strak: welke kant zit je fout?

De meeste vrouwen dragen een band die te ruim is en compenseren dat met strak aangetrokken bandjes. Herken je dat, ga dan een bandmaat omlaag en een cupmaat omhoog: dat is dezelfde cupinhoud bij een strakkere band. Val je tussen twee maten in, lees dan bh tussenmaat.

Snijdt de band juist in terwijl hij wel op zijn plek blijft, dan is niet de maat het probleem maar de breedte. Een bredere band in dezelfde maat lost dat op zonder dat je losser gaat zitten.

Wat wij doen

De Luma Contour en de Luma Forma BH 2.0 hebben allebei een brede, rondgebreide onderband zonder sluiting. Geen haakjes betekent ook geen bult op je rug en geen plek waar de band kan gaan vouwen. De Forma heeft daarnaast zijversteviging voor wie meer vorm wil vasthouden.

Bij beide geldt eerst passen, dan betalen met 14 dagen bedenktijd, want of een band goed zit merk je pas na een gewone dag, niet in een pashokje. Weet je je maat niet zeker, gebruik dan eerst de maathulp.

Lees verder

• Hoe moet een bh zitten? De 5-puntencheck
• Bh drukt op je ribben? Oorzaken en oplossing
• Bh die niet knelt: waarom knelt je bh en wat helpt?
• Wat is een contour bh?

Veelgestelde vragen

Waarom is een brede rugband beter?

Omdat de band het meeste gewicht draagt en een breder oppervlak diezelfde last over meer huid verdeelt. Daardoor snijdt er niets in, hoef je je bandjes minder strak te zetten en krijg je minder snel een striem.

Waarom krult mijn bh-band op?

Opkrullen komt bijna altijd door een te smalle band of een band die te ruim zit. Een smalle band moet dezelfde spanning over minder materiaal leveren en vouwt zich daardoor om. Een brede band die vlak ligt, kan dat niet.

Hoe weet ik of mijn onderband goed zit?

Til je armen recht omhoog: kruipt de band mee, dan is hij te ruim. Je moet er twee vingers plat onder kunnen schuiven, en in de spiegel hoort hij horizontaal over je rug te lopen.

Moet ik mijn bandjes strakker zetten als mijn bh zakt?

Nee. Zakt je bh, dan doet je band te weinig. Bandjes strakker zetten verplaatst het gewicht naar je schouders en geeft daar pijn. Ga in plaats daarvan een bandmaat omlaag en een cupmaat omhoog.