Jede BH-Größe hat zwei direkte Kreuzgrößen mit exakt demselben Cupvolumen. Die Regel: Gehst du eine Bandgröße (5 Zentimeter) runter, gehst du einen Cupbuchstaben hoch — und umgekehrt. Eine 80C hat also denselben Cupinhalt wie eine 75D und eine 85B. Wer diese Umrechnung kennt, muss eine ausverkaufte Größe oder ein einschneidendes Band nie mehr akzeptieren.

So funktionieren Kreuzgrößen

Ein Cupbuchstabe sagt für sich genommen nichts aus. Der Buchstabe beschreibt nur die Differenz zwischen deinem Obermass und deinem Unterbrustumfang — pro Buchstabe etwa 2 Zentimeter. Das tatsächliche Volumen eines Cups wächst mit der Bandgröße: Der D-Cup eines 70er-Bands ist deutlich kleiner als der D-Cup eines 85er-Bands.

Deshalb kannst du zwischen Größen wechseln. Schneidet das Band deiner 80C ein, während die Cups gut sitzen, bietet eine 85B denselben Cupraum mit 5 Zentimetern mehr Umfang. Rutscht das Band dagegen am Rücken hoch, sobald du dich bewegst, ist es zu weit und eine 75D hält dich fester — ohne dass der Cup kleiner wird.

Das merken auch Marken selbst: Dieselbe Größe fällt je nach Schnitt und Stretchanteil anders aus. Kreuzgrößen geben dir deshalb kein neues Etikett, sondern eine Suchrichtung, wenn die Standardgröße nicht ganz sitzt.

Kreuzgrößen-Tabelle: such deine Größe

Die Tabelle zeigt pro Größe die zwei nächstgelegenen Kreuzgrößen. Lies sie als Entscheidungsbaum: Sitzen die Cups gut, aber das Band nicht, rücke eine Spalte weiter.

Probiere deine neue Größe am besten in einem Modell mit großem Größenbereich an. Der VitaSculpt Push-Up BH (€49,95) reicht von Bandgröße 75 bis 110 und von Cup B bis H, wodurch fast jede Kreuzgröße neben deiner aktuellen Größe zum Vergleichen verfügbar ist.

Wann eine Kreuzgröße die richtige Wahl ist — und wann nicht

Eine Kreuzgröße löst ein bestimmtes Problem: Die Cups passen, das Band nicht. Drei Situationen, in denen die Tabelle dir hilft. Das Band hinterlässt rote Striemen: Wähle die weitere Kreuzgröße. Das Band rutscht am Rücken hoch, sobald du die Arme hebst: Wähle die engere. Deine Größe ist ausverkauft und du möchtest noch heute einen passenden BH: Beide Richtungen sind einen Versuch wert.

Läuft der Cup über oder steht er hohl ab, ist eine Kreuzgröße das falsche Werkzeug. Das ist ein Cup-Problem: Behalte dieselbe Bandgröße und geh nur einen Buchstaben hoch oder runter.

Tipp: Schließe einen neuen BH immer am äußersten Häkchen. Bandgummi dehnt sich in den ersten Monaten spürbar; so behältst du zwei Häkchen Reserve, um das Band enger zu stellen, bevor du eine Kreuzgröße brauchst.

Erst richtig messen, dann erst umrechnen

Kreuzgrößen lösen ein Bandproblem, kein Messproblem. Passformforschung kommt seit Jahren zum selben Ergebnis: Eine deutliche Mehrheit der Frauen trägt eine BH-Größe, die nicht stimmt, meist ein zu weites Band mit zu kleinem Cup. Wer von einer falschen Basisgröße aus umrechnet, verschiebt das Problem nur.

Miss deshalb zuerst deinen Unterbrustumfang straff unter der Brust und dein Obermass an der breitesten Stelle. Die Differenz zwischen beiden bestimmt den Cupbuchstaben, in Schritten von etwa 2 Zentimetern. Wie das Schritt für Schritt geht, inklusive Maßband-Anleitung, steht in unserem Guide BH-Größe messen; schwankst du danach noch zwischen zwei Größen, hilft dir die Größenberatung weiter.

Kreuzgrößen in S bis XXL übersetzen

Nahtlose BHs nutzen oft S bis XXL statt Band-Cup-Größen. Das ist keine Vereinfachung, sondern eine andere Konstruktion: Das rundgestrickte Stretchmaterial fängt pro Buchstabengröße mehrere Band-Cup-Kombinationen ab. Dadurch ist das System von Natur aus toleranter für alle, die zwischen zwei traditionellen Größen liegen — genau die Gruppe, die am häufigsten nach Kreuzgrößen sucht.

Der Luma Contour BH (€29,95, XS bis XXL, 12 Farben) funktioniert nach diesem Prinzip und bewegt sich mit kleinen Schwankungen der Bandgröße mit. Der Luma Forma BH 2.0 (€43,15) fügt dem vorgeformte Cups hinzu für alle, die mehr Struktur an der Büste möchten, während der Größenbereich S bis XXL nachsichtig bleibt. Prüfe pro Modell die Größentabelle: Die Übergangspunkte zwischen S, M und L unterscheiden sich je nach Schnitt.

Passt auch die Kreuzgröße nicht? Dann schau dir das Modell an

Wer nach Messen und Umrechnen immer noch Druckstellen oder schlecht anliegende Cups hat, stößt meist an die Grenzen eines Bügelmodells. Ein bügelloser, nahtloser BH verteilt das Gewicht über ein breites Unterbrustband statt über zwei Metallbögen, was das Passformfenster deutlich vergrößert. Die Unterschiede in Halt, Form und Tragekomfort haben wir bereits im Vergleich nahtloser BH versus BH mit Bügel ausgearbeitet.

Häufig gestellte Fragen zu Kreuzgrößen

Was sind Kreuzgrößen genau?

Kreuzgrößen sind BH-Größen mit demselben Cupvolumen, aber einer anderen Bandgröße. Bei jedem Schritt zu einem weiteren Band geht der Cupbuchstabe einen zurück, bei jedem Schritt zu einem engeren Band einen vor. So bleibt der Inhalt des Cups gleich, während sich der Umfang ändert.

Ist eine Kreuzgröße größer oder kleiner als meine Größe?

Weder noch. Das Cupvolumen ist identisch; nur der Bandumfang unterscheidet sich um 5 Zentimeter pro Schritt. Das Tragegefühl ändert sich aber: Ein engeres Band gibt mehr Halt, ein weiteres Band mehr Bewegungsfreiheit.

Welche Größen sind dasselbe wie 80C?

Die direkten Kreuzgrößen von 80C sind 75D (engeres Band) und 85B (weiteres Band). Zwei Schritte weiter findest du 70E und 90A, wobei die Passform dort in der Praxis oft zu stark abweicht. Bleib am besten innerhalb eines Schritts von deiner gemessenen Größe.

Wann wähle ich eine Kreuzgröße?

Wenn die Cups gut anliegen, aber das Band einschneidet oder hochrutscht, und wenn deine eigene Größe ausverkauft ist. Es ist eine Umrechnung für Bandprobleme — Cup-Probleme löst du mit einem anderen Buchstaben innerhalb derselben Bandgröße.

Wie viel Halt gebe ich mit einem weiteren Band auf?

Spürbar viel: Die Faustregel unter BH-Fitterinnen lautet, dass etwa 80 Prozent des Halts aus dem Band kommen, nicht aus den Trägern. Wähle die weitere Kreuzgröße daher nur, wenn das aktuelle Band nachweislich einschneidet, nicht zur Sicherheit.

Funktionieren Kreuzgrößen auch bei S bis XXL Größen?

Indirekt. Eine Buchstabengröße deckt bei nahtlosen BHs mehrere Band-Cup-Kombinationen ab, kleine Verschiebungen fängt das Material also selbst auf. Liegst du an der Grenze zweier Buchstabengrößen, wähle anhand deiner Bandgröße: Sie bestimmt den Halt.

Was, wenn keine einzige Kreuzgröße passt?

Dann liegt das Problem fast sicher am Modell oder an der Messung, nicht an der Größe. Miss neu und ziehe ein bügelloses nahtloses Modell mit großem Größenbereich in Betracht; diese sind toleranter für Zwischengrößen als vorgeformte Bügel-BHs.

Geschrieben von Team Novyre — Spezialistinnen für nahtlose Unterwäsche. Zuletzt aktualisiert: 4. Juni 2026.