Ihre Körbchengröße ist die Differenz zwischen Ihrem Brustumfang und Ihrem Unterbrustumfang, gemessen in Zentimetern. Jede 2 Zentimeter Differenz stehen für genau eine Körbchengröße: 12 bis 14 cm sind ein A, 14 bis 16 cm ein B, und so geht es weiter bis zu einem J bei 30 bis 32 cm. In der Cup Größen Tabelle unten sehen Sie sofort, welcher Buchstabe zu Ihrer Differenz gehört. Und genauso wichtig: warum derselbe Buchstabe bei einer anderen Unterbrustweite einen ganz anderen BH ergibt.
Cup Größen Tabelle: von AA bis J in Zentimetern
Ziehen Sie Ihren Unterbrustumfang von Ihrem Brustumfang ab. Die Zahl an Zentimetern, die übrig bleibt, ist Ihre Körbchengröße. Suchen Sie diese Differenz in dieser Cup Größen Tabelle und Sie wissen, welchen Buchstaben Sie haben.
| Differenz Brust und Unterbrust | Körbchengröße (EU) | Gut zu wissen |
|---|---|---|
| 10 bis 12 cm | AA | Die kleinste Standardgröße |
| 12 bis 14 cm | A | Gleich in EU, UK und US |
| 14 bis 16 cm | B | Gleich in EU, UK und US |
| 16 bis 18 cm | C | Gleich in EU, UK und US |
| 18 bis 20 cm | D | Bis hier sind die Systeme gleich |
| 20 bis 22 cm | E | Heißt im US-System Doppel-D (DD) |
| 22 bis 24 cm | F | Über D laufen die Systeme auseinander |
| 24 bis 26 cm | G | Halt wird jetzt wichtiger als der Buchstabe |
| 26 bis 28 cm | H | Große Cup: wählen Sie nach Passform mit dem Luma Forma |
| 28 bis 30 cm | I | Große Cup: sehen Sie sich BH in großen Größen an |
| 30 bis 32 cm | J | Die größte Standardgröße; im Zweifel hilft die Größenberatung |
Der Schritt zwischen zwei Buchstaben beträgt also immer 2 Zentimeter. Landen Sie genau auf einer Grenze, zum Beispiel bei 18 cm, runden Sie zur größeren Cup auf (hier ein D) und prüfen Sie danach, wie die Passform sitzt. Ein halber Zentimeter Messunterschied setzt Sie schon einen Buchstaben höher oder tiefer, also messen Sie in Ruhe und zweimal.
Wie berechnen Sie Ihre Körbchengröße? Zwei Messungen
Für eine verlässliche Körbchengröße brauchen Sie zwei Zahlen: Ihren Unterbrustumfang und Ihren Brustumfang. Messen Sie beide mit einem normalen Maßband, gerade und waagerecht um den Körper. Machen Sie es vor dem Spiegel, dann sehen Sie, ob das Band hinten nicht verrutscht.
1. Messen Sie Ihren Unterbrustumfang
Legen Sie das Maßband straff direkt unter Ihre Brüste, genau dort, wo das Band Ihres BHs verläuft. Atmen Sie ruhig aus und lesen Sie die Zahl ab. Diese Zahl bestimmt Ihre Unterbrustweite, die Zahl vor dem Cup-Buchstaben.
| Unterbrustumfang | Unterbrustweite (EU) |
|---|---|
| 63 bis 67 cm | 65 |
| 68 bis 72 cm | 70 |
| 73 bis 77 cm | 75 |
| 78 bis 82 cm | 80 |
| 83 bis 87 cm | 85 |
| 88 bis 92 cm | 90 |
| 93 bis 97 cm | 95 |
2. Messen Sie Ihren Brustumfang
Messen Sie jetzt um die vollste Stelle Ihrer Brust, meist auf Höhe der Brustwarzen. Halten Sie das Band hier eher locker, damit es nirgends in die Haut drückt. Ziehen Sie anschließend Ihren Unterbrustumfang von dieser Zahl ab und suchen Sie die Differenz in der Cup Größen Tabelle oben.
Tipp: messen Sie ohne wattierten oder Push-up-BH, und am besten zu einem ruhigen Zeitpunkt am Tag, nicht direkt nach dem Sport oder nach einer großen Mahlzeit. Ein Zentimeter zu straff oder zu locker macht schnell eine halbe Körbchengröße aus, und das spüren Sie später in der Passform.
Warum sich dieselbe Körbchengröße jedes Mal anders anfühlt
Ein Cup-Buchstabe sagt für sich genommen nichts über das Volumen. Er beschreibt nur die Differenz zu Ihrer Unterbrustweite. Ein D bei Unterbrustweite 70 hat eine deutlich kleinere Cup als ein D bei Unterbrustweite 90, obwohl auf dem Etikett derselbe Buchstabe steht. Die Cup wächst nämlich mit jeder Unterbrustweite mit, die Sie hochgehen.
Deshalb funktioniert Einkaufen nach nur dem Buchstaben nicht. Die Unterbrustweite trägt den größten Teil des Gewichts und bestimmt, wie die Cup sitzt. Sitzt Ihr Band gut und bleibt es sauber waagerecht auf dem Rücken, haben Sie die Basis. Unsere Erklärung zum BH-Maß messen zeigt Schritt für Schritt, wie beide zusammenspielen.
Schwestergrößen: dieselbe Cup, andere Unterbrustweite
Weil die Cup mit der Unterbrustweite mitwächst, hat jede Größe ein paar sogenannte Schwestergrößen: Größen mit exakt demselben Cup-Volumen, aber einem anderen Band. Gehen Sie eine Unterbrustweite hoch, gehen Sie einen Cup-Buchstaben runter, um dasselbe Volumen zu behalten. Und umgekehrt: eine Unterbrustweite kleiner bedeutet einen Cup-Buchstaben größer.
Ein Beispiel: 70E, 75D, 80C, 85B und 90A haben alle dasselbe Cup-Volumen. Drückt Ihr Band, sitzt die Cup aber gut, nehmen Sie die nächste Schwestergröße mit weiterem Band und einem Buchstaben mehr. In unserem Guide zu Schwestergrößen rechnen Sie das für Ihre eigene Größe aus.
Große Körbchengrößen (E bis J): worauf es ankommt
Ab einer E-Cup zählt die Konstruktion Ihres BHs mehr als der Buchstabe auf dem Etikett. Mehr Volumen verlangt ein breites, festes Unterbrustband, hohe Seitenpanels gegen das Ausbeulen und Cups, die Form geben, ohne in die Haut zu schneiden. Ein Bügel ist dafür nicht der einzige Weg; guter Halt geht auch ohne.
Der Luma Forma BH 2.0 (43,15 Euro) ist genau darauf gebaut: integrierte Memory-Foam-Cups für Halt ohne Bügel, Side-Boning Technologie 2.0 in den Seitenpanels gegen das Ausbeulen und ein zweilagiges, unsichtbares Design. Er kommt in 13 Größen, inklusive Plus-Zwischengrößen wie S+, M+ und L+, damit größere Cups nicht an einer einzigen Standardgröße scheitern. Mehr Optionen finden Sie in der Kollektion BH in großen Größen.
Von der Körbchengröße zu S, M oder L: so lesen Sie einen nahtlosen BH
Viele nahtlose BHs arbeiten nicht mit getrennten Unterbrust- und Cup-Größen, sondern mit Konfektionsgrößen wie S, M und L. Das ist kein Verkaufstrick: durch den dehnbaren, nahtlosen Stoff fängt eine einzige Größe einen kleinen Bereich an Unterbrust- und Cup-Größen ab. Praktisch, solange Sie wissen, wo in diesem Bereich Sie liegen.
Rechnen Sie deshalb zuerst Ihre Unterbrustweite und Körbchengröße mit den Tabellen oben aus. Legen Sie sie neben die Größentabelle des Produkts oder nutzen Sie unsere Größenberatung zur Kontrolle. Liegen Sie am oberen Ende eines Cup-Bereichs, schauen Sie, ob ein Modell mit Zwischengrößen wie der Luma Forma näher an Ihre Größe kommt als ein normales S, M oder L.
Internationale Körbchengrößen: EU, UK und US
Bis einschließlich D-Cup nutzen Europa, das Vereinigte Königreich und die USA dieselben Buchstaben. Darüber laufen die Systeme auseinander. Eine EU E heißt im US-System DD (Doppel-D), und das UK-System stapelt Buchstaben mit DD, FF und GG. Eine deutsche 75F ist dadurch nicht automatisch eine britische 75F.
Kaufen Sie in einem ausländischen Shop, richten Sie sich immer nach dessen eigener Größentabelle und nicht nur nach dem Buchstaben, den Sie gewohnt sind. Die Zentimeter aus unserer Cup Größen Tabelle bleiben dabei Ihr fester Ankerpunkt, denn eine Differenz von 20 cm bleibt 20 cm, in welchem Land Sie auch shoppen.
Häufige Fragen zu Körbchengrößen
Was bedeutet der Buchstabe in meiner Körbchengröße?
Der Buchstabe steht für die Differenz zwischen Ihrem Brustumfang und Ihrem Unterbrustumfang. Jede 2 Zentimeter Differenz ist ein Buchstabe höher: 14 bis 16 cm sind ein B, 16 bis 18 cm ein C, und so weiter. Der Buchstabe sagt also etwas über die Differenz, nicht über Ihre Brustgröße losgelöst von der Unterbrustweite.
Ist ein DD dasselbe wie ein E?
Im europäischen System entspricht eine E-Cup einem US Doppel-D (DD). Die Verwirrung entsteht, weil das amerikanische System nach dem D einen doppelten Buchstaben einfügt, während Europa einfach zu E weiterzählt. Rechnen Sie in Zentimetern, kommen Sie immer auf dieselbe Differenz.
Wie viele Zentimeter liegen zwischen zwei Körbchengrößen?
Standardmäßig 2 Zentimeter. Die Differenz zwischen Brust- und Unterbrustumfang bestimmt in 2-cm-Schritten, welche Cup Sie haben. Landen Sie auf einer Grenze, runden Sie auf und prüfen Sie die Passform, bevor Sie eine Größe festlegen.
Kann ich dieselbe Cup behalten und trotzdem eine andere Größe kaufen?
Ja, über Ihre Schwestergrößen. Gehen Sie eine Unterbrustweite hoch und gleichzeitig einen Cup-Buchstaben runter, oder umgekehrt, behalten Sie dasselbe Cup-Volumen. So passen Sie das Band an Ihren Körper an, ohne dass die Cup zu klein oder zu groß wird.
Welche Körbchengröße ist die größte?
Gängige Größentabellen reichen bis H, I oder J, manchmal bis K. In dieser Cup Größen Tabelle endet es bei J, also 30 bis 32 cm Differenz. Bei großen Cups achten Sie vor allem auf das Band und die Konstruktion, nicht nur auf den Buchstaben.
Warum stimmt meine Körbchengröße online nicht mit dem Laden überein?
Marken und Länder nutzen leicht unterschiedliche Größentabellen, und Stoffe dehnen sich verschieden. Dadurch können Sie bei einer Marke ein C und bei einer anderen ein D sein. Messen Sie sich in Zentimetern und prüfen Sie bei jeder Marke die eigene Größentabelle, bevor Sie bestellen.
Wie erkenne ich meine Größe ohne Maßband?
Nehmen Sie einen BH, der Ihnen gut sitzt und dessen Band nicht am Rücken hochrutscht. Dessen Größenetikett ist Ihr bester Startpunkt. Sind Sie unsicher, nutzen Sie unsere Größenberatung, um Ihre Größe zu prüfen.
So machen Sie aus der Tabelle Ihre Größe
Messen Sie Ihren Unterbrustumfang und Ihren Brustumfang, ziehen Sie sie voneinander ab und legen Sie die Differenz neben die Cup Größen Tabelle. Ihre Unterbrustweite und Ihr Cup-Buchstabe ergeben zusammen Ihre Größe. Schwanken Sie zwischen zwei Cups, wählen Sie nach Passform: unsere Größenberatung hilft Ihnen weiter, und der Luma Forma mit Zwischengrößen fängt genau dieses Stück Unsicherheit für Sie ab.
Geschrieben von Team Novyre, Spezialisten für nahtlose Unterwäsche. Zuletzt aktualisiert: 7. August 2026.
