Deine Körbchengröße ist die Differenz zwischen deinem Brustumfang und deinem Unterbrustumfang, gemessen in Zentimetern. Jede 2 Zentimeter Differenz stehen für genau eine Körbchengröße: 12 bis 14 cm sind ein A, 14 bis 16 cm ein B, und so geht es weiter bis zu einem J bei 30 bis 32 cm. In der Cup Größen Tabelle unten siehst du sofort, welcher Buchstabe zu deiner Differenz gehört. Und genauso wichtig: warum derselbe Buchstabe bei einer anderen Unterbrustweite einen ganz anderen BH ergibt.
Cup Größen Tabelle: von AA bis J in Zentimetern
Zieh deinen Unterbrustumfang von deinem Brustumfang ab. Die Zahl an Zentimetern, die übrig bleibt, ist deine Körbchengröße. Such diese Differenz in dieser Cup Größen Tabelle und du weißt, welchen Buchstaben du hast.
| Differenz Brust und Unterbrust | Körbchengröße (EU) | Gut zu wissen |
|---|---|---|
| 10 bis 12 cm | AA | Die kleinste Standardgröße |
| 12 bis 14 cm | A | Gleich in EU, UK und US |
| 14 bis 16 cm | B | Gleich in EU, UK und US |
| 16 bis 18 cm | C | Gleich in EU, UK und US |
| 18 bis 20 cm | D | Bis hier sind die Systeme gleich |
| 20 bis 22 cm | E | Heißt im US-System Doppel-D (DD) |
| 22 bis 24 cm | F | Über D laufen die Systeme auseinander |
| 24 bis 26 cm | G | Halt wird jetzt wichtiger als der Buchstabe |
| 26 bis 28 cm | H | Große Cup: wähle nach Passform mit dem Luma Forma |
| 28 bis 30 cm | I | Große Cup: sieh dir BH in großen Größen an |
| 30 bis 32 cm | J | Die größte Standardgröße; im Zweifel hilft die Größenberatung |
Der Schritt zwischen zwei Buchstaben beträgt also immer 2 Zentimeter. Landest du genau auf einer Grenze, zum Beispiel bei 18 cm, runde zur größeren Cup auf (hier ein D) und prüfe danach, wie die Passform sitzt. Ein halber Zentimeter Messunterschied setzt dich schon einen Buchstaben höher oder tiefer, also miss in Ruhe und zweimal.
Wie berechnest du deine Körbchengröße? Zwei Messungen
Für eine verlässliche Körbchengröße brauchst du zwei Zahlen: deinen Unterbrustumfang und deinen Brustumfang. Miss beide mit einem normalen Maßband, gerade und waagerecht um den Körper. Mach es vor dem Spiegel, dann siehst du, ob das Band hinten nicht verrutscht.
1. Miss deinen Unterbrustumfang
Leg das Maßband straff direkt unter deine Brüste, genau dort, wo das Band deines BHs verläuft. Atme ruhig aus und lies die Zahl ab. Diese Zahl bestimmt deine Unterbrustweite, die Zahl vor dem Cup-Buchstaben.
| Unterbrustumfang | Unterbrustweite (EU) |
|---|---|
| 63 bis 67 cm | 65 |
| 68 bis 72 cm | 70 |
| 73 bis 77 cm | 75 |
| 78 bis 82 cm | 80 |
| 83 bis 87 cm | 85 |
| 88 bis 92 cm | 90 |
| 93 bis 97 cm | 95 |
2. Miss deinen Brustumfang
Miss jetzt um die vollste Stelle deiner Brust, meist auf Höhe der Brustwarzen. Halte das Band hier eher locker, damit es nirgends in die Haut drückt. Zieh anschließend deinen Unterbrustumfang von dieser Zahl ab und such die Differenz in der Cup Größen Tabelle oben.
Tipp: miss ohne wattierten oder Push-up-BH, und am besten zu einem ruhigen Zeitpunkt am Tag, nicht direkt nach dem Sport oder nach einer großen Mahlzeit. Ein Zentimeter zu straff oder zu locker macht schnell eine halbe Körbchengröße aus, und das spürst du später in der Passform.
Warum sich dieselbe Körbchengröße jedes Mal anders anfühlt
Ein Cup-Buchstabe sagt für sich genommen nichts über das Volumen. Er beschreibt nur die Differenz zu deiner Unterbrustweite. Ein D bei Unterbrustweite 70 hat eine deutlich kleinere Cup als ein D bei Unterbrustweite 90, obwohl auf dem Etikett derselbe Buchstabe steht. Die Cup wächst nämlich mit jeder Unterbrustweite mit, die du hochgehst.
Deshalb funktioniert Einkaufen nach nur dem Buchstaben nicht. Die Unterbrustweite trägt den größten Teil des Gewichts und bestimmt, wie die Cup sitzt. Sitzt dein Band gut und bleibt es sauber waagerecht auf dem Rücken, hast du die Basis. Unsere Erklärung zum BH-Maß messen zeigt Schritt für Schritt, wie beide zusammenspielen.
Schwestergrößen: dieselbe Cup, andere Unterbrustweite
Weil die Cup mit der Unterbrustweite mitwächst, hat jede Größe ein paar sogenannte Schwestergrößen: Größen mit exakt demselben Cup-Volumen, aber einem anderen Band. Gehst du eine Unterbrustweite hoch, gehst du einen Cup-Buchstaben runter, um dasselbe Volumen zu behalten. Und umgekehrt: eine Unterbrustweite kleiner bedeutet einen Cup-Buchstaben größer.
Ein Beispiel: 70E, 75D, 80C, 85B und 90A haben alle dasselbe Cup-Volumen. Drückt dein Band, sitzt die Cup aber gut, nimmst du die nächste Schwestergröße mit weiterem Band und einem Buchstaben mehr. In unserem Guide zu Schwestergrößen rechnest du das für deine eigene Größe aus.
Große Körbchengrößen (E bis J): worauf es ankommt
Ab einer E-Cup zählt die Konstruktion deines BHs mehr als der Buchstabe auf dem Etikett. Mehr Volumen verlangt ein breites, festes Unterbrustband, hohe Seitenpanels gegen das Ausbeulen und Cups, die Form geben, ohne in die Haut zu schneiden. Ein Bügel ist dafür nicht der einzige Weg; guter Halt geht auch ohne.
Der Luma Forma BH 2.0 (43,15 Euro) ist genau darauf gebaut: integrierte Memory-Foam-Cups für Halt ohne Bügel, Side-Boning Technologie 2.0 in den Seitenpanels gegen das Ausbeulen und ein zweilagiges, unsichtbares Design. Er kommt in 13 Größen, inklusive Plus-Zwischengrößen wie S+, M+ und L+, damit größere Cups nicht an einer einzigen Standardgröße scheitern. Mehr Optionen findest du in der Kollektion BH in großen Größen.
Von der Körbchengröße zu S, M oder L: so liest du einen nahtlosen BH
Viele nahtlose BHs arbeiten nicht mit getrennten Unterbrust- und Cup-Größen, sondern mit Konfektionsgrößen wie S, M und L. Das ist kein Verkaufstrick: durch den dehnbaren, nahtlosen Stoff fängt eine einzige Größe einen kleinen Bereich an Unterbrust- und Cup-Größen ab. Praktisch, solange du weißt, wo in diesem Bereich du liegst.
Rechne deshalb zuerst deine Unterbrustweite und Körbchengröße mit den Tabellen oben aus. Leg sie neben die Größentabelle des Produkts oder nutze unsere Größenberatung zur Kontrolle. Liegst du am oberen Ende eines Cup-Bereichs, schau, ob ein Modell mit Zwischengrößen wie der Luma Forma näher an deine Größe kommt als ein normales S, M oder L.
Internationale Körbchengrößen: EU, UK und US
Bis einschließlich D-Cup nutzen Europa, das Vereinigte Königreich und die USA dieselben Buchstaben. Darüber laufen die Systeme auseinander. Eine EU E heißt im US-System DD (Doppel-D), und das UK-System stapelt Buchstaben mit DD, FF und GG. Eine deutsche 75F ist dadurch nicht automatisch eine britische 75F.
Kaufst du in einem ausländischen Shop, richte dich immer nach dessen eigener Größentabelle und nicht nur nach dem Buchstaben, den du gewohnt bist. Die Zentimeter aus unserer Cup Größen Tabelle bleiben dabei dein fester Ankerpunkt, denn eine Differenz von 20 cm bleibt 20 cm, in welchem Land du auch shoppst.
Häufige Fragen zu Körbchengrößen
Was bedeutet der Buchstabe in meiner Körbchengröße?
Der Buchstabe steht für die Differenz zwischen deinem Brustumfang und deinem Unterbrustumfang. Jede 2 Zentimeter Differenz ist ein Buchstabe höher: 14 bis 16 cm sind ein B, 16 bis 18 cm ein C, und so weiter. Der Buchstabe sagt also etwas über die Differenz, nicht über deine Brustgröße losgelöst von der Unterbrustweite.
Ist ein DD dasselbe wie ein E?
Im europäischen System entspricht eine E-Cup einem US Doppel-D (DD). Die Verwirrung entsteht, weil das amerikanische System nach dem D einen doppelten Buchstaben einfügt, während Europa einfach zu E weiterzählt. Rechnest du in Zentimetern, kommst du immer auf dieselbe Differenz.
Wie viele Zentimeter liegen zwischen zwei Körbchengrößen?
Standardmäßig 2 Zentimeter. Die Differenz zwischen Brust- und Unterbrustumfang bestimmt in 2-cm-Schritten, welche Cup du hast. Landest du auf einer Grenze, runde auf und prüfe die Passform, bevor du eine Größe festlegst.
Kann ich dieselbe Cup behalten und trotzdem eine andere Größe kaufen?
Ja, über deine Schwestergrößen. Gehst du eine Unterbrustweite hoch und gleichzeitig einen Cup-Buchstaben runter, oder umgekehrt, behältst du dasselbe Cup-Volumen. So passt du das Band an deinen Körper an, ohne dass die Cup zu klein oder zu groß wird.
Welche Körbchengröße ist die größte?
Gängige Größentabellen reichen bis H, I oder J, manchmal bis K. In dieser Cup Größen Tabelle endet es bei J, also 30 bis 32 cm Differenz. Bei großen Cups achtest du vor allem auf das Band und die Konstruktion, nicht nur auf den Buchstaben.
Warum stimmt meine Körbchengröße online nicht mit dem Laden überein?
Marken und Länder nutzen leicht unterschiedliche Größentabellen, und Stoffe dehnen sich verschieden. Dadurch kannst du bei einer Marke ein C und bei einer anderen ein D sein. Miss dich in Zentimetern und prüfe bei jeder Marke die eigene Größentabelle, bevor du bestellst.
Wie erkenne ich meine Größe ohne Maßband?
Nimm einen BH, der dir gut sitzt und dessen Band nicht am Rücken hochrutscht. Dessen Größenetikett ist dein bester Startpunkt. Bist du unsicher, nutze unsere Größenberatung, um deine Größe zu prüfen.
So machst du aus der Tabelle deine Größe
Miss deinen Unterbrustumfang und deinen Brustumfang, zieh sie voneinander ab und leg die Differenz neben die Cup Größen Tabelle. Deine Unterbrustweite und dein Cup-Buchstabe ergeben zusammen deine Größe. Schwankst du zwischen zwei Cups, wähle nach Passform: unsere Größenberatung hilft dir weiter, und der Luma Forma mit Zwischengrößen fängt genau dieses Stück Unsicherheit für dich ab.
Geschrieben von Team Novyre, Spezialisten für nahtlose Unterwäsche. Zuletzt aktualisiert: 7. August 2026.
